蚌埠电动按摩球的用法

2022-04-052424

  当你的肌肉疼痛时,没有什么比按摩更能缓解疼痛和紧张的了。不幸的是,有时你很难到达身体的某些部位,而且接受专业的按摩会非常昂贵。无论你是用按摩来恢复、放松还是作为热身的一部分,电动按摩球都可以帮助你解决那些难以触及的地方。

  选择一个小球,比如高尔夫球。如果你想按摩一个更小的区域,比如你的手、脚或前臂,一个小球是的。这是因为小直径允许球进入肌肉,而不会给你的骨头施加太大的压力。使用中等大小的球,如长曲棍球来锻炼更大的肌肉群。这个尺寸非常适合你的肩膀、背部、臀部和腿。选择一个有突出物质的球来增加压力。因为你脚上的皮肤很厚,很难做深度按摩。

  把球放在干净的袜子里,然后把它打结。把球放在墙和你的身体之间。稍微弯曲膝盖,让球在背部滚动5-7厘米。当你发现肌肉疼痛时,停下来,轻轻按压约30秒。轻轻按压球,以缓解肌肉的紧张和疼痛。事实上,这种压力比球的运动更能让你放松。

  不要压迫你的关节或骨头,当你移动球时,不要对你的关节或骨头施加太大的压力。

  以上就是关于电动按摩球的用法的介绍内容,希望小编的文章可以给到大家一些帮助以及参考的价值,另外如果有需要的客户可以直接与我们的公司进行联系和咨询,本公司对于产品质量和品质方面是非常注重的,而且我们还拥有比较完善的售后服务流程,售后方面的问题也是不需要去担心的。


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